L'argomento è complesso e richiede tempo per essere interiorizzato. Ognuno di noi corre in modo differente e va bene cos finchè non ci si fa male o non si cercano prestazioni particolari.

Tuttavia più si corre, più il corpo cerca di diventare efficiente nel gesto atletico. Quindi ecco alcuni link utili per entrare in sintonia con il tema: